ムシムシ
せっかく雨が降ってなにのに、この湿気。
例年ならすでに蝉が鳴いている。
今年はまだ、キャミとかで肩出したら
白い目で見られるような
中途半端な気温。
憂鬱だ。
吹き出物は、飲み薬とスキンケアで何とか押さえてるものの
油断をすればあっという間にフツフツとわいてくる。
そしてまた、気がつけば背中を丸めてうつむいてる私。
冴えないなぁ…
ダイエットは順調。
現在4.2kg減。
目標体重まであと3.8kg。
ちょっと一気に減りすぎなので
またこの辺で体重維持しなきゃ。
皆さん、急に体重を落とすと
太りやすい体になるのでご注意を。
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コメント
>ひよ様
ジム行きた〜い！！
でもお金がないw。
筋肉があるってことは
引き締まってる！！ってことじゃない。
体重変わらなくても
それだけですばらすぃことだよ！！
私、この記事書いてから
１週間かからずにまた１kg太っちゃった。
仕事決まるまで、昼間走ります！！
＞harupo様
そうそう。
早食いは太るよ。
ゆ〜っくり、よく噛んで食べると
満腹中枢がちゃんと働いて
少ない量でお腹膨れるのだ。
例えば一口２０回は噛むとか
（平原綾香は300回噛んだらしいが。）
ゆっくり食べる方法も工夫してみるといいね！
投稿： 花凛 | 2006年8月 4日 (金) 14時26分
梅雨の雨は本当にうっとおしかったね
で夏のこの暑さもうっとおしいいいい！！！
ダイエットと言えば
口内炎が出来た一週間の間ね、慎重に慎重に食べてたら（痛いから）少ない量でお腹いっぱいになるんだってのが分かった
ゆっくり食べるとダイエットになるって本当だなぁって思ったの
でも今はすっかり口の中も治ったから
モリモリ食べてるから意味ないかも・・・
投稿： harupo | 2006年7月31日 (月) 23時17分
すごい！そんなに痩せちゃったんだ！
がんばってるねー。
私はジムにも行ってるのに全然痩せないよ(><)
むしろ筋肉がついて重くなってるかも(^^;)
私も目標まであと3キロ減なんだ！
お互い無理しないでがんばりましょ。
投稿： ひよ | 2006年7月28日 (金) 11時10分